Attention à la lumière bleue !

Après le soleil et la pollution , on découvre que la #lumièrebleue peut avoir un impact négatif sur l'épiderme ... Quelles sont les solutions pour protéger votre peau ?


Qu'est ce que la lumière bleue ?


Derrière cette appellation "lumière bleue" se cachent en fait trois variétés de lumière :le bleu dit principal qui est neutre , le bleu turquoise qui apparaît à partir de 490 nanomètres et le bleu violet qui , lui , dispose d'une onde plus courtes d'environ 450 nanomètres et , qui , de ce fait dégage plus d'énergie que le deux précédents .

Le soleil n'est pas le seul à émettre cette fameuse lumière bleue . Dans l'environnement moderne , de nombreuse sources diffusent ce type de lumière , les ampoules LED , ainsi que les écrans dont on ne peut plus se passer au quotidien , tant dans notre vie privée que professionnelle : ordinateur , téléphone , tablette , jeux vidéos ...



C'est cette multiplication de sources de lumière bleue qui à long terme , peut poser problème ,explique le Dr Seban médecin esthétique .

Du positifs et du négatifs


A la base la lumière bleue n'est pas dangereuse pour la santé et présente même des bienfaits pour l'organisme .

Celle qui est émise par le soleil et notamment la partie bleue turquoise à ondes longues , stimule le réveil de l'organisme et possède un effet régulateur sur la production de mélantonine .

Grâce à elle on se réveil de bon pied , de bonne humeur et l'énergie tant intellectuelle que physique est stimulée pendant les heures de jour .


Les ondes courtes correspondant au bleu violet sont plus problématique ces ondes sont fortement énergétiques peuvent à longue se révéler nocives . La lumière naturelle envoie de faibles quantités de lumière bleue et à donc un impact minime sur l'organisme , ce qui n'est pas le cas pour la lumière artificielle et celles des écrans qui génèrent des intensités de lumière bleu bien supérieur à celle produite par le soleil .


Une exposition prolongée provoque à terme des troubles du sommeil , raison pour laquelle il est important d'éteindre tout vos écrans avant d'aller dormir .

Elles pénètrent dans l'oeil en profondeur en créant des troubles visuels qui peuvent aller de la simple fatigue oculaire jusqu'à de graves lésions au niveau de la rétine explique le Dr Seban .


Quand est il de la peau ?


Depuis quelques années les dermatologues évoquent également ses effets nocifs sur la peau . Un phénomène qui s'explique par la proximité des appareils électroniques avec le visage et la fréquence des éclairages artificiels qui règnent 24H sur 24 dans les centres commerciaux , les immeubles de bureaux , les boutiques est ...


La bonne nouvelle rappelle le Dr Seban c'est que les effets de la lumière bleue semblent à priori moins importantes que ceux des ultra-violets des rayons très énergétiques dont on connaît bien l'action délétère sur la peau .

On peut toute fois cibler trois niveaux d'actions dont il faut se soucier afin d'éviter les désordres cutanés qui vont se surajouter à ceux provoquer par les UV , la pollution , les désordres liés au style de vie et à l'alimentation .




Les premiers effets d'un excès de lumière bleue est la déshydratation , une main bonne protection contre les agressions extérieurs et un teint terne .

Solution : Les peelings aux acides de fruits réalisés en cabine corrige aisément les irrégularités de l'épiderme tout en favorisant un teint plus uniforme et de meilleur qualité .

Vous pourrez compléter cette cure à la maison avec un exfoliant doux ou encore un un sérum riche en vitamine C . Biensûre n'oubliez pas l'importance d'appliquer une crème de jour nourrissante contenant un SPF ( Sun protecteur filtre ) , premier réflexe quotidien que beaucoup de femme négligent encore .


#Lhyperpigmentation est le deuxième effet , l'apparition de tâches même en hiver ce phénomène est particulièrement flagrant sur les peaux mates , qui possèdent naturellement une plus forte concentration en mélanine et qui risquent de présenter une coloration , irrégulière , proche du chloasma ( masque de grossesse ) .

Solution : Une fois apparue l'hyperpigmentation exige des soins en cabine sur le long terme les peelings , la macro -exfoliant ou le miconeedling . Votre meilleur allié dans votre routine reste toujours la crème de jour avec SPF 30 ou 50 en dehors des périodes estivales où on s'expose beaucoup plus au soleil il vous faudra beaucoup plus vous protéger ( chapeau , filtre solaire ... ) Tous les produits contenant des pigments sont d'excellents boucliers contre la lumière bleue . D'où l'interêt e se maquiller en utilisant une crème teinté ou un fond de teint selon vos habitudes de maquillage .


Il à été prouvé que la lumière bleue accélère le vieillissement cutané ; on comprend aujourd'hui qu'elle peut également atteindre le derme là où sont produite deux protéines responsables de l'élasticité et de la fermeté de la peau : les fibroblastes ( producteur de collagène et d'élastine ) et augmente le phénomène d'oxydation .

La production de radicaux libres dans l'organisme et plus particulièrement dans les tissus cutanés est un phénomène naturel , c'est ce que l'on appelle le vieillissement . Il est bien connu que des facteurs extérieurs peuvent aggraver la situation et une exposition importante à la lumière bleue en fait partie .

Solution : La meilleure parade est d'utiliser un soin anti-oxydant pendant les périodes exposées . Un modelage facial quotidien de 15 minutes est le meilleur remède contre l'oxydation des cellules et par conséquent le vieillissement prématuré lié à cette oxydation .



Un vrai coup de pouce contre l'acné


La lumière bleue n'a pas que des inconvénients !

Elle peut aussi devenir l'alliée de choix dans le traitement de l'acné grâce à son action anti-microbienne .

Comment agit-elle?

Elle cible directement les bactéries nichées au niveau du poil , principales responsables des boutons et des points blancs qui peuvent se transformer en kyste . Les résultats obtenus en quelques semaines , sont toutefois intimement liés à une bonne utilisation de ces LED et plus particulièrement à la quantité et à l'intensité de ces lumières afin de ne pas léser la peau .


Réservation en ligne ici .

Boutique en ligne ici .

Posts récents

Voir tout

Abonnez vous à la newsletter  et recevez tout les mois les offres de L'Atelier du soi 

  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon

© 2023 by Shades of Pink. Proudly created with Wix.com

  • l'atelier du soi
  • Grey Facebook Icon